Receita de café com especiarias para aumentar a disposição e imunidade
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- April 29, 2019
Tem dias que acordo desanimada sem energia para começar a trabalhar. Isso também acontece com você?
Muitas vezes a minha filha acorda de madrugada e por isso não durmo bem. Acordo bastante cansada sem vontade de sair da cama.
O café sempre foi meu aliado nesses momentos, mas às vezes ele não me cai bem, me dá fortes dores de estômago. Então comecei a buscar receitas e a misturar ingredientes que sempre foram ótimos para minha saúde e amenizam os danos que o café causa no meu corpo.
Descobri uma receita super fácil de fazer que mudou a minha vida. Tomo todos os dias.
Comecei a trabalhar melhor, aumentou meu metabolismo e me deixou mais alegre.
Vamos para as propriedades dos ingredientes:
- O café tem cafeína que te deixa mais disposta e aumenta o metabolismo.
- O açafrão da terra é uma rizoma que pode ser ingerida fresca ou em pó. Os indianos costumam usar como tempero. É considerado um dos maiores anti-inflamatórios conhecido pelo homem. Além de desinflamar ele aumenta seu metabolismo e melhora a digestão. Plantamos sempre aqui no Alicerce Vivo, não vivemos mais sem.
- A canela é conhecida como a planta da alegria. Ela é revigorante, revitalizante ajuda na digestão. É usada também para proteger contra gripe e resfriados.
- O óleo de coco possui os poderosos ácidos láurico e cáprico que regula o sistema imunológico evitando a entrada de vírus, bactérias e fungos no nosso organismo
Receita:
- 1 xícara café coado
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de óleo de coco
- Adoce a gosto. Eu não adoço, acostumei a beber sem açúcar.
Espero que gostem como eu gosto! Se acha que foi uma boa dica compartilha com os amigos que precisam de um UP no dia e na vida!
Beijos
