Receita de café com especiarias para aumentar a disposição e imunidade

Tem dias que acordo desanimada sem energia para começar a trabalhar. Isso também acontece com você?

Muitas vezes a minha filha acorda de madrugada e por isso não durmo bem. Acordo bastante cansada sem vontade de sair da cama.

O café sempre foi meu aliado nesses momentos, mas às vezes ele não me cai bem, me dá fortes dores de estômago. Então comecei a buscar receitas e a misturar ingredientes que sempre foram ótimos para minha saúde e amenizam os danos que o café causa no meu corpo.

Descobri uma receita super fácil de fazer que mudou a minha vida. Tomo todos os dias.

Comecei a trabalhar melhor, aumentou meu metabolismo e me deixou mais alegre.

Vamos para as propriedades dos ingredientes:

  • O café tem cafeína que te deixa mais disposta e aumenta o metabolismo.
  • O açafrão da terra é uma rizoma que pode ser ingerida fresca ou em pó. Os indianos costumam usar como tempero. É considerado um dos maiores anti-inflamatórios conhecido pelo homem. Além de desinflamar ele aumenta seu metabolismo e melhora a digestão. Plantamos sempre aqui no Alicerce Vivo, não vivemos mais sem.
  • A canela é conhecida como a planta da alegria. Ela é revigorante, revitalizante ajuda na digestão. É usada também para proteger contra gripe e resfriados.
  • O óleo de coco possui os poderosos ácidos láurico e cáprico que regula o sistema imunológico evitando a entrada de vírus, bactérias e fungos no nosso organismo

Receita:

  • 1 xícara café coado
  • 1 colher de chá de açafrão em pó
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • Adoce a gosto. Eu não adoço, acostumei a beber sem açúcar.

Espero que gostem como eu gosto! Se acha que foi uma boa dica compartilha com os amigos que precisam de um UP no dia e na vida!

Beijos

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